فکر می کنید فاصله سنی چه تاثیری در زندگی مشترک دارد؟
تاریخ انتشار: ۲۰ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۹۹۰۳۷۹
مناسب ترین فاصله و تفاوت سنی برای ازدواج اختلاف سنی در ازدواج تفاوت سنی در ازدواج اختلاف سنی ۱۰ سال در ازدواج اختلاف سنی ۱۲ سال در ازدواج اختلاف سنی ۱۳ سال در ازدواج اختلاف سنی ۱۵ سال برای ازدواج اختلاف سنی ۲۰ سال در ازدواج فرمول اختلاف سنی در ازدواج بهترین اختلاف سنی برای ازدواج چرا فاصله سنی در ازدواج مهم است؟ بیشترین اختلاف سنی ازدواج در ایران مزایای ازدواج با دختر بزرگتر معایب ازدواج با دختر بزرگتر وقتی زن بزرگتر از مرد باشد باید با مشکلات بیشتری روبرو شود سطح انرژی و تکنیک های تربیت فرزند ممکن است متفاوت باشد چرا در ازدواج سن زنان باید کمتر باشد؟ مناسب ترین فاصله و تفاوت سنی برای ازدواج
به گزارش اقتصاد آنلاین، درسته که اختلاف سنی ۱۰ سال یا بیشتر در ازدواج میتونه احتمال بروز مشکلات زناشویی رو افزایش بده اما از طرف دیگه از نظر علمی ثابت شده که تفاوت سنی ایده آل در ازدواج یا رابطه میتونه شانس شما رو برای داشتن یه عشق پایدار و عالی افزایش بده.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
اختلاف سنی در ازدواج با میزان رضایت زناشویی زوجین ارتباط دارد.بر اساس مطالعات انجام شده رضایت زناشویی در زوج هایی که فاصله سنی زیادی با هم دارند نسبت به آنهایی که تفاوت سنی شان کمتر است، به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.
اگر بدنبال حل مشکلات اختلاف سنی در ازدواج هستید حتما به صفحه روانشناس فرزانه محمدی از بهترین مشاوران این حوزه سر بزنید و نوبت رزرو نمایید.
زن و شوهر هایی که اختلاف سنی ۰ تا۳ سال دارند، رضایت بیشتری در مقایسه با زوج هایی که فاصله سنی شان ۴ تا ۶ سال است، داشته اند.
به همین ترتیب زوجین با اختلاف سنی ۴ تا ۶ سال به نسبت آنهایی که تفاوت سنی ۷ سال به بالا دارند از ازدواجشان راضی تر هستند.
بطور کلی رضایت زناشویی با افزایش اختلاف سنی در ازدواج کاهش می یابد.
یکی از نظریه هایی که نتیجه این مطالعات را اثبات می کند، معتقد است که زوج هایی که اختلاف سنی بالا دارند در مقابل شوک های منفی رابطه مثل مشکلات اقتصادی، بیماری و … مقاومت و تحمل کمتری دارند.
اگر در آستانه ازدواج با اختلاف سنی زیاد هستید به این سوالات پاسخ دهید:
چه هدف هایی برای آینده دارید؟
چه علایق مشترکی با طرف مقابل دارید؟
آیا ارزش ها و اخلاقیات شما با هم مطابقت دارد؟
آیا انعطاف پذیرید و حاضرید با طرف سازش داشته باشید؟
آیا دربرابر نظرات دیگران مقاوم هستید و به آنها اهمیت نمی دهید؟
تفاوت سنی در ازدواجتفاوت سنی در ازدواج می تواند منجر به تفاوت های زیادی در علایق، شیوه زندگی، اهداف بلند مدت، سرگرمی ها، و …بین شرکا بشود.در طی این سالها روی میزان شادی زوج ها با تفاوت سنی مختلف بررسی هایی انجام شده و نتایج بدست آمده بسته به عوامل بیرونی بسیار متفاوت است.
برای داشتن یک ازدواج با دوام و شاد باید با همسرتان اشتراکات کافی داشته باشید.البته این بمعنای این نیست که باید ارتباطتان را با شخصی که ۴-۷ یا ۱۰ سال از شما بزرگتر است قطع کنید اما اگر در مورد علایق مشترک در روابط تان مشکل دارید و فاصله سنی قابل توجهی هم بین شما وجود دارد بهتر است با کمک مشاور بررسی کنید که این عوامل چقدر در بلند مدت روی شما و ازدواجتان اثر می گذارد.
اختلاف سنی ۱۰ سال در ازدواجاختلاف سنی ۱۰ سال در ازدواج به این معناست که هر دونفر در دوره های مختلفی رشد کرده اند و ممکن است انتظارات متفاوتی از همدیگر داشته باشند.به دلیل تنوع شخصیت، شرایط و سطح بلوغ افراد، نمیتوان یک فاصله سنی خاص را بعنوان خط قرمز در ازدواج بیان کرد.
اما اختلاف سنی ۱۰ سال یعنی دو نسل متفاوت که به موسیقی های مختلفی گوش میدادند، در جامعه زمان خودشان بزرگ شده اند، سرگرمی ها، شوخی ها، و … آنها با هم فرق دارد.شاید اینها درابتدا جالب بنظر برسد اما در بلند مدت باعث می شود هردونفر حس کنند که تفاهم و نقطه مشترکی با یکدیگر ندارند و به همین خاطر خیلی زود احساس تنهایی و انزوا کنند.
اختلاف سنی ۱۲ سال در ازدواجبرخی از زوجینی که برای مشاوره می آیند می خواهند بدانند که اختلاف سنی ۱۲ سال در ازدواج به رابطه آنها آسیب می زند یا نه؟ وقتی با شخصی آشنا می شویم و رابطه برقرار می کنیم قطعا یکسری ویژگی های مشترک و پسندیده را در فرد مقابل دیده ایم که تمایل داریم رابطه را جدی کنیم.اما باید دید که این موارد چقدر برای پایداری یک ازدواج اساسی هستند.
شاید بگویید از نظر ظاهر فرد مقابل را دوست دارم، رفتارهایش مناسب است، اخلاق خوش دارد، از نظر اقتصادی موفق است و … و با در نظر گرفتن این موارد اختلاف سنی ۱۲ سال را نادیده بگیرید اما دوست عزیز برای داشتن یک ازدواج با دوام و موفق باید موارد مختلفی را مدنظر داشته باشید.با مشاوره قبل از ازدواج می توانید تا حد زیادی بفهمید که آیا این فرد برای ازدواج با شما مناسب است یا نه.
اختلاف سنی ۱۳ سال در ازدواجاختلاف سنی ۱۳ سال در ازدواج کمی زیاد به نظر می رسد و شاید در کشور ما از سوی خانواده ها قابل پذیرش نباشد.بدون شک قضاوت های دوست و آشنا روی زندگی دو نفر با اختلاف سنی زیاد اثر میگذارد.چیزی که توسط بزرگتر ها بیان می شود این است که زن نباید بزرگتر از مرد باشد چرا که زودتر شکسته می شود و ممکن است به دلایل مختلف رابطه انها دوام نیاورد.
در جامعه ما این باور که عشق چشم دو طرف را کور می کند و باعث می شود که اختلاف سنی زیاد را نادیده بگیرند و بعد از ازدواج پشیمان بشوند هنوز هم هست.
اما همه ی اینها را هم که کنار بگذاریم باز هم برمی گردیم به اینکه آن دونفر از ازدواج با یکدیگر چه می خواهند؟ آیا چیزهایی که در طرف مقابل دیده اند به قدری جذاب هست که سالهای سال آن را بپذیرند و حتی از ویژگی های همسرشان لذت ببرند یا اینکه نه این موارد فقط برای مدت کوتاهی جالب بنظر میرسد؟
اختلاف سنی ۱۵ سال برای ازدواجشاید شما هم موافق باشید که نادیده گرفتن اختلاف سنی ۱۵ سال برای ازدواج نیاز به دلایل منطقی و محکمی دارد.روی صحبت ما با افرادی نیست که بنابر دلایل خاص تن به ازدواج با افراد خیلی بزرگتر از خودشان را می دهند.یا مردانی که با زنان ۱۵ سال کوچکتر از خودشان ازدواج می کنند تا بتوانند فرزندان بیشتری داشته باشند، یا بخاطر فرهنگ و آداب و رسوم مجبور به ازدواج با افراد سن بالا می شوند.
ما در اینجا روی صحبتمان با افرادی است که بدون هیچ اجبار و فشاری با یک شخصی آشنا شده اند که بیشتر معیارهایی که می خواستند دارد اما فاصله سنی زیادی بین آنهاست.در مورد چنین کیس هایی باید بگوییم که دختر و پسر هنگام تصمیم گیری برای ازدواج باید الان خودشان را ارزیابی کنند و ببینند در همین سالهای اولیه به چه اندازه در برقراری رابطه موفق بوده اند و تا چه اندازه با طرف مقابل تفاهم دارند.
در نظر داشته باشید که فردی که روبروی شماست ممکن است در ۵ سال آینده دیگر حوصله تفریج کردن با شما را نداشته باشد و ترجیح دهد بیشتر وقت خود را در خانه یا محل کار بگذراند.شاید کارهایی که شما میکنید به نظر او احمقانه باشد و … چرا که شما از دو نسل مختلف هستید.
همه ی مواردی که ممکن است در آینده با آنها روبرو شوید را قبل از ازدواج در نظر بگیرید و ببینید آیا می توانید سال های سال در کنار این فرد زندگی کنید؟ ارزش های زندگی شما چیست؟ شاید مجبور شوید یکسری از علایقتان را تا ابد کنار بگذارید.هیچ چیز قابل پیش بینی نیست.شاید ازدواج شما بسیار موفق باشد که زبانزد دیگران شود و شاید هم به شکست منجر شود.
اختلاف سنی ۲۰ سال در ازدواجبنظر می رسد که ازدواج با فاصله سنی زیاد در کوتاه مدت بهتر از ازدواج های معمولی عمل می کند.زوج هایی با اختلاف سنی ۲۰ سال در ازدواج بخاطر اینکه برخلاف هنجارهای اجتماعی عمل کرده اند بیشتر بدنبال خوشبختی هستند.در ابتدا همه چیز برایشان تازگی دارد.اما با بالا رفتن سن و افزایش مشکلات، این زوج ها ممکن است خسته شوند و حمایت خانواده و دوستان را نیز از دست بدهند.و کار به جایی برسد که دو نفر نتوانند یکدیگر را تحمل کنند چرا که فاصله ی دیدگاه ها بشدت زیاد است.ان وقت است که متوجه می شوند زندگی مشترک با فردی که ۲۰ سال بزرگتر است خیلی ایده ال نیست.
ممکن است همه ی زوجین در ازدواج به مشکل بخورند اما اگر زوجینی که اختلاف سنی بالا دارند دچار مساله بشوند اطرافیان این تفاوت سنی زیاد را علت مشکل میدانند و انقدر این را به شما گوشزد می کنند که شما و همسرتان هم این را باور می کنید.
در ازدواج های این چنینی زن و شوهر روی چیزهایی که نیاز دارند، خرید و … توافق ندارند.در مورد بچه دار شدن و زمان آن ممکن است اختلاف داشته باشید.سطح انرژی تان با هم فرق می کند.یکی سرشار از انرژی مثبت و شور زندگی اما دیگری همیشه خسته و نیازمند استراحت.یکی عاشق گشت و گذار و سفر و معاشرت و دیگری عاشق تنهایی و لم دادن روی کاناپه و تلویزیون دیدن.اینها تنها مسائل ریزی بود که بیان کردیم. سوای مسائل ظاهری و حرفهایی که اطرافیان میزنند مثل اینکه با بابابزرگش یا با مامان بزرگش ازدواج کرده که شاید به مزاق شما خوش نیاید شما باید گسترده تر فکر کنید و تمام ابعاد ازدواج با اختلاف سنی زیاد را در نظر بگیرید.
فرمول اختلاف سنی در ازدواجفرمول اختلاف سنی قابل قبول در ازدواج در گذشته به این صورت بود که برای تعیین حداقل سن شریک زندگی نصف سن تان را با هفت جمع کنید(مثلا برای سن ۴۰ سال نصف آن ۲۰ که با هفت می شود۲۷ ) و برای تعیین حداکثر سن همسر آینده تان سن شما منهای هفت ضربدر ۲ (مثلا برای سن ۴۰ سال منهای ۷ ضربدر ۲ می شود ۶۰).
اگر تعداد ازدواج های موفق با اختلاف سنی زیاد افزایش پیدا کند قطعا تابوی تفاوت سنی بالا در ازدواج از بین خواهد رفت.و این جمله که سن فقط یک عدد است مورد تایید خیلی ها قرار می گیرد.
اما نتایج نشان میدهد که اختلاف سنی تا ۱۰ سال از نظر استاندارهای جامعه ما مناسب است.
بهترین اختلاف سنی برای ازدواجآمار دقیقی برای سنجش بهترین اختلاف سنی برای ازدواج بیان نشده است و افراد در سنین مختلف و با اختلاف سنی متفاوت می توانند ازدواج موفقی داشته باشند به شرط اینکه در درجه اول با یکدیگر سازگار بوده و سطح درک مشترک بالایی داشته باشند.
البته در فرهنگ هاو جوامع مختلف، ممکن است اختلاف سنی کم یا زیاد ایده آل تلقی شود.امارها نشان می دهد که اگر از ازدواج زوجین صرف نظر از فاصله سنی که دارند، ۲ سال بگذرد احتمال جدا شدن انها تقریبا ۴۳ درصد کمتر از دیگران است.
چرا فاصله سنی در ازدواج مهم است؟از نظر بیولوژیکی، جنسی و سلامت باروری، ۴ تا ۵ سال فاصله سنی در ازدواج به شرطی که خانم از آقا کوچکتر باشد خوب است.البته اگر عشق و محبت و تفاهم بین دو نفر باشد سن ممکن است از اهمیت چندانی برخوردار نباشد و در نهایت خود فرد است که تصمیم می گیرد و عواقب آنرا هم میپذیرد.
خواسته ها و نیازهای جنسی یک زن بین ۲۰ تا ۳۵ سالگی به اوج خودش میرسد در حالیکه برای مردان در ۳۵ سالگی به بعد است.به همین خاطر فاصله سنی مناسب اهمیت دارد.
از آنجاییکه زنان دو تا سه سال زودتر از مردان بالغ می شوند و زودتر به یائسگی می رسند انتظار می رود که پسر از دختر بزرگتر باشد و این امر از نظر سنت و علم تا حدی قابل پذیرش است.
در کل نمی توانیم بگوییم این قانون برای همه یکسان عمل می کند اما نتایج تحقیقات نشان می دهد که ازدواج های با فاصله سنی زیاد سریعتر به جدایی ختم می شوند چراکه آن عشق و هیجان اولیه زود کمرنگ می شود و طرفین ضربه می خورند.
بیشترین اختلاف سنی ازدواج در ایرانبر اساس آمار سازمان ثبت احوال در سال ۹۴ بیشترین اختلاف سنی ازدواج در ایران ۲۳ سال بوده است.طبق امار ۹ ازدواج انجام شده که در آن خانم ۲۳ سال از آقا بزرگتر بوده است.
اما بیشترین اختلاف سنی ازدواج در ایران ۴۳ سال هم بوده است که مربوط به بازیگران سینما و تلویزیون است.
مزایای ازدواج با دختر بزرگترهورمون های مردان در ۱۸ سالگی و زنان در اوایل ۳۰ سالگی به اوج خود می رسد و در نتیجه مردان با ازدواج با زنان مسن تر شانس خود را برای سازگاری جنسی افزایش می دهند.
خانم های بزرگتر پیشرفت مالی بیشتری داشته اند بنابراین می توانند از نظر مالی به خانواده کمک کنند و تجربیاتشان را در اختیار شوهر خود قرار دهند.
از آنجاییکه همیشه میگویند پشت سر هر مرد موفقی یک زن قوی و آگاه وجود دارد زنانی که از همسرشان بزرگتر هستند می توانند مشاور خوبی برای او باشند.
زنان بیشتر از مردان عمر میکنند.پس مردی که مثلا با زنی ۵ سال بزرگتر از خود ازدواج می کند در حقیقت با همتای فیزیولوژیکی خود ازدواج کرده است.
زنانی که بزرگتر هستند مهارت بهتری در فرزند پروری دارند.
معایب ازدواج با دختر بزرگتروقتی سن دختر بالاتر باشد احتمال باروری اش کمتر می شود.البته امروزه به لطف غربالگری اکثر زنان شانس بالایی برای داشتن فرزند دارند.
وقتی زن بزرگتر از مرد باشد باید با مشکلات بیشتری روبرو شودزنان بزرگتر همیشه ترس این را دارند که همسرشان آنها را بخاطر زن جوانتر ترک کند.
وقتی دختر از پسر بزرگتر باشد خطوط ارتباطی واضح تر است.زیرا دختری که بزرگتر است همیشه در مورد مسائل به گفتگو میپردازد و مانند دختر های کم سن و سال ، مرد را درگیر بازی فکری نمی کند.
سطح انرژی و تکنیک های تربیت فرزند ممکن است متفاوت باشدرضایت از رابطه به دلیل اختلاف در بچه دار شدن بعد از ۶ تا ۱۰ سال کاهش می یابد زیرا زن در سالهای اخر باروری است اما مرد احساس تشکیل خانواده دارد.
چرا در ازدواج سن زنان باید کمتر باشد؟اغلب کسانیکه قصد ازدواج دارند درگیر این سوال هستند که چرا در ازدواج سن زنان باید کمتر باشد؟
مردان، زنان جوانتر را ترجیح می‌دهند، زیرا امکان سازگار بودن آنها را بیشتر میدانند. وقتی مرد بزرگتر باشد به قولی پخته تر است و بهتر می تواند از عهده زندگی مشترک بر بیاید و مخارج خانواده اش را تامین کند و این برای زن خوب است.البته امروزه اکثر زن ها پا به پای مردان کار می کنند و هزینه های زندگی را هم با کمک یکدیگر می پردازند کارشناسان می گویند از آنجاییکه مردان دیرتر از زنان عاقل و بالغ می شوند بهتر است که برای ازدواج کمی بزرگتر از زنان باشند تا سطح فکری و درک آنها از زندگی مشترک به یک تعادلی برسد.هرچند که ما مردان با سن کم هم داریم که بسیار عاقل هستند و بخوبی از پس زندگی بر می ایند.
دلیل دیگری که در روانشناسی به آن اشاره می شود بحث نقش هاست.اگر زن بزرگتر از مرد باشد و از طرفی هم به لحاظ مالی مستقل باشد ممکن است نقش مادر را برای همسرش ایفا کند و رفتارهایش کمی مردانه شود.اینجاست که مرد حس می کند آن اقتدار و مردانگی که باید داشته باشد را ندارد و همین مساله منجر به بروز مشکلات بین زوجین می گردد.
همچنین از قدیم شنیده ایم که زنان به خاطر ظرافتی که دارند و مسئولیت هایی که هم در خانه و هم در اجتماع بعهده دارند و از سوی دیگر بارداری زودتر طراوت و شادابی خود را از دست می دهند به همین خاطر توصیه شده که زن از مرد کوچکتر باشد تا هم مدت بیشتری جوان باشد و هم اینکه فرصت بیشتری برای بارداری داشته باشد.البته به لطف پیشرفت علم و دانش امروزه کارهای زیادی برای جوان ماندن و حفظ شادابی انجام می شود و زن ها با رعایت یکسری نکات و تغییر در سبک زندگی می توانند سن باروری شان را افزایش دهند.
منبع: روان آگاهمنبع: اقتصاد آنلاین
کلیدواژه: ازدواج زندگی مشترک فاصله سنی سال در ازدواج اختلاف سنی ازدواج با دختر بزرگتر اختلاف سنی در ازدواج اختلاف سنی زیاد بزرگتر از مرد اختلاف سنی ۱۰ سال سنی برای ازدواج فاصله سنی زیاد اختلاف سنی داشته باشید زندگی مشترک داشته باشند برای داشتن تفاوت سنی زوج هایی زوج ها ۲۰ سال ۱۵ سال
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۹۹۰۳۷۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سیگار چه تاثیری بر چهره و بدن افراد می گذارد؟
به گزارش تابناک، دیده‌ها و شنیده‌ها حکایت از این دارد که مصرف دخانیات در کشور بالا رفته است. طبق آمار بیش از ۲۰ درصد مردان و چهار درصد زنان بالای ۱۵ سال در کشور مصرف روزانه سیگار دارند. متأسفانه بررسی‌های وزارت بهداشت یک هشدار کلی در خود دارد؛ این که سن سیگاری شدن در حال کاهش است و تعداد نوجوانان سیگاری طی ۵ سال ۱۳۳ درصد افزایش داشته است. غافل از اینکه دخانیات به‌عنوان مهم‌ترین عامل خطر در حوزه بیماری‌های غیرواگیر است که طی ۵ سال گذشته هم در میان مردان و هم زنان به‌شدت در حال افزایش است.
استعمال دخانیات باعث بروز بیماری‌های مختلفی می‌شود. بیش از ۷۰۰۰ ماده شیمیایی و ترکیبات در دود تنباکو یافت می‌شود. هنگامی که فرد استنشاق می‌کند، این مواد و مواد شیمیایی بلافاصله به ریه‌های او میرسد. خون متعاقباً مواد سمی را به هر عضو بدن از جمله پوست می‌برد.
یکی از آشکارترین اثرات سیگارکشیدن پیری زودرس استپوست بزرگ‌ترین عضو بدن است که میزبان فرایندهای کلیدی التهابی و ایمنی است. یکی از آشکارترین اثرات سیگارکشیدن بر ظاهر پوست، چین‌وچروک و پیری صورت است، و هر چه فرد بیشتر سیگار بکشد، خطر آن بیشتر است.
پوست آسیب‌دیده توسط دود تنباکو معمولاً ظاهری مایل به خاکستری و فاسد دارد. افراد سیگاری در ۴۰ سالگی اغلب به‌اندازه افراد غیرسیگاری در دهه ۶۰ زندگی خود چین‌وچروک صورت دارند. آسیب پوستی ناشی از سیگار ممکن است بلافاصله با چشم غیرمسلح قابل‌مشاهده نباشد، اما این امر می‌تواند در دهه ۲۰ یا ۳۰ سالگی شناسایی شود.
سیگار توانایی پوست برای ترمیم خود را مختل می‌کند؛ زیرا باعث تولید آنزیمی به نام متالوپروتئیناز (MMPs) می‌شود که مسئول تجزیه کلاژن در پوست و باعث افتادگی آن می‌شود.
کلاژن یک پروتئین داربست ضروری است که به پوست نرمی و خاصیت ارتجاعی میدهد. باگذشت زمان، درحالی‌که کلاژن کاهش می‌یابد، در پاسخ به ماهیت تحریک‌کننده دود تنباکو و چروک شدن دهان هنگام کشیدن سیگار می‌تواند باعث چین‌وچروک در اطراف پوست (چشم و دهان) شود.
سیگار همچنین با انقباض عروق خونی در نزدیکی سطح پوست، میزان جریان خون به پوست را کاهش میدهد.
لب‌های تیره و کدر نشان‌دهنده اعتیاد به سیگار استسیگار حتی رنگ‌دانه‌های لب را نیز تیره می‌کند. افراد سیگاری اغلب لب‌های تیره و کدر دارند که نشان‌دهنده اعتیاد آنها به سیگار است. سیگارکشیدن باعث تیرگی پوست می‌شود و به رنگ پوست نیز آسیب می‌رساند. حتی در سنین پایین، پوست جذابیت و درخشندگی خود را از دست میدهد. سموم موجود در سیگار نه‌تنها برای اندام‌های داخلی خطرناک است؛ بلکه به پوست نیز آسیب می‌رساند.
سیگارکشیدن عامل اصلی افتادگی بازوها و سینههااستعمال دخانیات نه‌تنها به‌ظاهر صورت آسیب می‌زند، بلکه می‌تواند بر اندام نیز تأثیر بگذارد. همان‌طور که پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست میدهد، قسمت‌هایی که زمانی سفت بودند ممکن است شروع به افتادگی کنند. این شامل بازوهای داخلی و سینه‌ها می‌شود. محققان سیگارکشیدن را به‌عنوان عامل اصلی افتادگی سینه‌ها معرفی کرده‌اند.
زردی دندان نمایان‌ترین عوارض سیگارکشیدندندانهای زرد یکی از نمایان‌ترین عوارض سیگارکشیدن طولانی‌مدت است، اما آسیب دندانی به همین‌جا ختم نمیشود. افرادی که سیگار می‌کشند به بیماری لثه، بوی بددهان و سایر مشکلات بهداشت دهان و دندان مبتلا می‌شوند. احتمال ازدست‌دادن دندان در افراد سیگاری دوبرابر افراد غیرسیگاری است.
تأثیر سیگار در زردشدن ناخنهافکر میکنید با سیگاری که بین انگشتانتان قرار دارد دستتان جذاب به نظر میرسد؟ اگر مدتی است که سیگار می‌کشید، به ناخن‌های دست و پوست دست خود دقت کنید. تنباکو می‌تواند پوست و ناخن‌ها و همچنین دندان‌ها را زرد کند. خبر خوب این است که وقتی سیگار را ترک میکنید، این لکه‌ها محو می‌شوند.
سیگار عامل خطر برای ریزش موهم مردان و هم زنان با افزایش سن، موهای نازک‌تری پیدا میکنند و سیگارکشیدن می‌تواند این روند را تسریع کند. برخی از مطالعات حتی نشان میدهد افرادی که سیگار می‌کشند بیشتر در معرض طاسی هستند. محققان سیگارکشیدن را به‌عنوان یک عامل خطر واضح برای طاسی سر شناسایی کرده‌اند.
چشم‌ها در برابر دخانیات آسیب‌پذیر هستندسیگارکشیدن احتمال ابتلا به آب‌مروارید را با افزایش سن افزایش میدهد. اینها نواحی کدر روی عدسی چشم هستند که از رسیدن نور به شبکیه جلوگیری میکنند. اگر مشکلات بینایی جدی ایجاد کنند، با جراحی درمان می‌شوند.
زنان سیگاری زودتر یائسه میشوندیائسگی، مرحله‌ای است که هورمون‌های زنانه کاهش می‌یابد و چرخه قاعدگی برای همیشه متوقف می‌شود. اکثر زنان این تغییر را در حدود ۵۰ سالگی تجربه میکنند؛ اما افراد سیگاری به طور متوسط یک الی دو سال زودتر از زنانی که سیگار نمی‌کشند به یائسگی می‌رسند. این تأثیر در زنانی که سالها به شدت سیگار می‌کشند، قوی‌تر است.
سیگار احتمال حمله قلبی را افزایش میدهدسیگار تقریباً بر تمام اعضای بدن از جمله قلب تأثیر میگذارد. در افرادی که سیگار می‌کشند، شریان‌هایی که خون را به قلب می‌برند، به‌مرورزمان باریک می‌شوند. سیگار همچنین فشارخون را افزایش میدهد و لخته‌شدن خون را آسان می‌کند. این عوامل احتمال حمله قلبی را افزایش میدهد. در مردان سیگاری، کاهش جریان خون می‌تواند منجر به اختلال نعوظ شود.
مشکلات بارداری در زنان سیگاریزنان سیگاری برای باردارشدن و به‌دنیاآوردن نوزاد سالم شرایط سخت‌تری دارند. سیگار با مشکلات باروری مرتبط است و سیگارکشیدن در دوران بارداری احتمال سقط‌جنین، زایمان زودرس یا به‌دنیاآوردن نوزادی با وزن کم را افزایش میدهد.
چگونه ترک‌سیگار ظاهر و سلامت شما را بهبود می‌بخشد؟
ترک سیگار می‌تواند ظاهر شما را بهبود بخشد. همان‌طور که جریان خون بهتر می‌شود، پوست شما اکسیژن و مواد مغذی بیشتری دریافت می‌کند. این می‌تواند به شما کمک کند تا چهره‌ای سالم‌تر داشته باشید. اگر سیگار را ترک کنید، لکه‌های روی انگشتان و ناخن‌های شما ناپدید می‌شوند. حتی ممکن است متوجه سفیدشدن دندان‌های خود شوید.
هنگامی که سیگار را ترک میکنید، پوست خود را در برابر پیری زودرس مقاوم میکنید؛ البته باید توجه داشت که چین‌وچروک‌ها و لکه‌های پیری ایجاد شده، از بین نمی‌رود؛ اما بااین‌حال، محصولاتی وجود دارد که سیگاری‌های سابق می‌توانند از آن برای زیباتر جلوه‌دادن پوست خود استفاده کنند. اینها شامل رتینوئیدهای موضعی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مانند ویتامین C و E است. همچنین توصیه می‌شود که هر روز از ضدآفتاب استفاده شود.
ترک سیگار نه‌تنها بر روی ظاهر اثر مثبت میگذارد؛ بلکه تنها در ۲۰ دقیقه پس از ترک سیگار فشار خون و ضربان قلب به حالت عادی باز می گردد. در عرض ۲۴ ساعت، خطر حمله قلبی شروع به کاهش می کند. در هفته‌های اول پس از ترک، مژک‌های ریز دوباره شروع به کار میکنند و مواد محرک را از ریه‌ها خارج میکنند. در عرض یک سال، خطر ابتلا به بیماری قلبی به نصف افرادی که هنوز سیگار می کشند، کاهش می یابد. و بعد از ۱۰ سال بدون سیگار، احتمال مرگ بر اثر سرطان ریه بیشتر از کسی نیست که هرگز سیگار نکشیده است.
طبق آمار حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد افراد جامعه (زن و مرد) تنها به صورت تفننی سیگار می کشند و سالانه نزدیک به ۸۰ میلیارد نخ سیگار در ایران استعمال می‌شود. کارشناسان معتقدند که ترک سیگار بسیار دشوار است. اما اگر به خود می‌گویید غیرممکن است، دوباره فکر و تلاش کنید.
به‌خاطر داشته باشید که بیشتر مردم برای ترک سیگار باید بیش از یک‌بار تلاش کنند و تنها ۴ تا ۷ درصد بدون کمک موفق می‌شوند. لذا برای ترک سیگار حتماً از مشاور، روانشناس و روانپزشک ترک اعتیاد کمک بگیرید. در طی مراجعه به این افراد، متخصص مربوطه تکنیک‌هایی را در جلسات مشاوره فردی یا گروهی برای ترک آموزش میدهد. همچنین برای هر بیمار برنامه درمانی اختصاصی تهیه می‌شود و در برخی موارد نیاز است تا درمان فرد بصورت بستری شدن در بیمارستان ادامه پیدا کند.
منبع: ایرنا
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت